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不吃饭能减肥吗?

时间:2020-10-31 15:17:17 /人气:760 ℃
不吃饭能减肥吗?

来自乔教瘦的回答:

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来自阿亮体重管理的回答:

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不吃晚饭肯定是能瘦的,但是有很多问题,比如营养缺乏,难以坚持,对胃也非常不好,那应该怎么做呢,1早餐和午饭的营养必须充足,尤其是蛋白质,2提前准备一些低热量的小零食,在晚餐或者坚持不住的时候吃一点,3早点休息

来自体重管理-李楠的回答:

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不吃主食能减肥吗?不吃主食确实会瘦,但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧!

来自全球播报大师的回答:

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不吃晚饭可以减肥吗?

来自薄荷健康的回答:

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减肥的时候,不吃米饭、粥等主食可以吗?营养师会告诉你,不可以。为什么呢?来看看吧!



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